Családanyu

Expressz cukkinifőzelék édesburgonya chipsszel

Ahogy közeleg az iskolakezdés, egyre sürgetőbbnek érzem, hogy ne csak a hőség miatt tudjak gyorsan ebédet összedobni. A főzelékek örök kedvencek, mert sok zöldség hamar megpuhul, így gyorsan kész az ebéd. Ezen egyszerűsítettem még egy kicsit azzal, hogy a cukkinit csak daraboltam, nem reszeltem le. Nagyon finom ízű a főzelék így is. Sokszor külön öröm,… Tovább »

70 reggeliötlet

Több, mint félszáz ötlettel szeretném segíteni a reggeli étkezés változatossá tételét.    Hasznos lehet ez a nyári szünet vége felé a gyerekeknek, ha már unnák az eddigi változatokat, de használhatjuk az ötleteket más kisétkezésekre is, mint a tízórai, uzsonna. Sőt, ha már ezekről esett szó, kiváló ötlet összeírni a lehetséges iskolai tízóraikat, hogy ne suliidőben,… Tovább »

Csak1tipp: Hogyan segítsd gyermeked, hogy önállóan be tudjon pakolni a nyaralásra?

Nyaralás előtt az anyukáknak extra sok dolguk van, hiszen nem csak a saját holmijukat kell összepakolniuk, de a csemeté(k)ét is.   Már ovis kortól segíthetünk gyermekünknek elsajátítani az “egyedül” pakolás művészetét. Ehhez hoztam most egy ötletet.   Utazás előtt -legyen az egyéjszakás máshol alvás vagy hosszabb nyaralás- mindig össze kell szedni a szükséges ruhákat. Eleinte… Tovább »

Kedvencem, a zabkása

A  zabkása azért jó, mert sokféleképpen el lehet készíteni és ízesíteni is. Lábasba rakva a zabpelyhet és a csapvizet forralva, kevergetve míg besűrűsödik, Forralt vízzel leöntve majd lefedve állni hagyva, Sima vízzel elkeverve, hűtőbe rakni este és másnap reggel fogyasztható hidegen vagy melegítve, Tejjel leöntve, lábasban forralva Forró tejjel leöntve, lefedve állni hagyva Tejjel összekeverve… Tovább »

Nachos, a szünidei uzsonna

  Ha szünidő, pláne ha otthon vagyunk (még) és nem nyaralunk, jól jönnek a különleges ételek. A street foodot, gyorsételeket szinte mindegyik gyermek szereti. Készítsük el otthon! Így jobb lesz az étel tápérték adata, tudjuk pontosan, mit eszik a gyermek, kimarad a sok ételszínezék, -tartósító, állagjavító és egyéb mű-adalékanyag és marad a fincsi étel, amit… Tovább »

5+1 kánikulai ebédötlet

Most komolyan olyan jó szívvel gondolok azokra a napokra, amikor hűvös van kint és kicsit bent is: kell a sapka, sál, pulcsi… Aztán majd ősszel persze visszasírom a nyarat, amikor nem kellett annyi ruha egyik gyerekre sem, otthon is csak bugyiban szaladgáltak, nem volt annyi öltöztetős mizéria és megfázni sem tudtak. De amíg a hőmérő… Tovább »

Olvasásra inspirálás

A nyári szünidő kiváló alkalom arra is, hogy (sokat) olvasson a gyermek. Eleve valószínűleg kaptak kötelező olvasmányt, amit célszerű a nyugis szünet ideje alatt abszolválni, de ezen kívül jó lenne, ha szívesen olvasna mást is esetleg.  Nálunk háromból egyelőre kettő tud csak olvasni (harmadik még óvodás) és kettőből is csak egyikük szeret. Másik gyermekem ha… Tovább »

Frissítő testpermet házilag

A boltokban szinte mindenütt kapni frissítő testpermetet, ami igazán hasznos kánikulában, mert enyhíti a hőséget. Kisgyermekeknek jobb a házi, kemikáliamentes verzió és ha sk készíted, akkor pont olyan lesz, amilyennek szeretnék: sima tiszta vízből készült vagy illatos verzió.  Ehhez elég egy úti mini permetező avagy spray flakon és benne némi víz.  Ha magunknak készítjük, csepegtethetünk… Tovább »

Egyszerű nyers salsa kenyérre

Nyáron a hőségben senki sem szeret sokat sütni-főzni a konyhában. Szerencsére a sok idényzöldséget könnyű elkészíteni ízletesen hőhatás nélkül is. Most is egy ilyen receptet mutatok.   Hozzávalók: paradicsom 2db paprika 1 db kígyóuborka 1/2 db lilahagyma 1 db fűszerek: só, bors, zöldfűszerek Elkészítés: A paradicsomot leturmixoljuk. A többi zöldséget apró kockákra vágjuk és a… Tovább »

23 nyertes intézmény a K&H gyógyvarázs műszerbeszerzési pályázatán

Akár 50 liter vért is átmoshatnak egy gyerek dialízis kezelése során   Magyarországon körülbelül 1 millió vesebeteg van, akik közül több ezren gyermekek.  A nem megfelelő veseműködés miatt a szervezetben felhalmozódhatnak az életveszélyes méreganyagok, ezért dialízis kezelésre van szükség. A K&H gyógyvarázs műszerbeszerzési pályázatnak köszönhetően az ország 13 mentőállomása és 10 kórházi osztálya gazdagodik új… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!